Caféine contre la perte de cheveux : Pourquoi boire du café n'aide pas

La perte de cheveux est un problème qui touche de nombreuses personnes et est souvent associé à des incertitudes et à de la frustration. Bien qu'il existe de nombreuses options de traitement, la caféine en tant que principe actif a récemment attiré de plus en plus d'attention. Mais comment la caféine agit-elle contre la perte de cheveux ? Et pourquoi le café du matin ne suffit-il pas à renforcer les racines des cheveux ? Nous vous expliquons !

Comment la caféine agit-elle contre la perte de cheveux ?

La caféine est connue pour son effet stimulant sur le corps, mais elle peut également avoir un effet positif sur les racines des cheveux. Des études montrent que la caféine favorise la circulation sanguine du cuir chevelu et agit directement sur les racines des cheveux. Elle prolonge la phase de croissance des cheveux (phase anagène) en inhibant l'effet de l'hormone dihydrotestostérone (DHT). La DHT est l'un des principaux responsables de la perte de cheveux d'origine génétique.

L'effet de la caféine se déploie directement au niveau de la racine des cheveux. Elle renforce celle-ci et favorise l'activité cellulaire, ce qui peut conduire à une croissance des cheveux plus forte et plus saine.

Pourquoi boire du café ne suffit pas

Beaucoup pensent que la consommation régulière de café suffit à renforcer les cheveux de l'intérieur. Malheureusement, c'est une idée reçue. La raison en est la faible biodisponibilité de la caféine dans le sang :

1.      Dosage : Pour fournir suffisamment de caféine aux racines des cheveux par le biais de la circulation sanguine, des quantités extrêmement élevées de café seraient nécessaires – bien au-delà de la limite saine. De telles quantités pourraient entraîner des effets secondaires tels que des palpitations ou des troubles du sommeil.

2.      L'application locale est plus efficace: Pour que la caféine puisse déployer pleinement son effet sur les racines des cheveux, elle doit être appliquée directement sur le cuir chevelu. Des produits comme les shampoings, sérums ou teintures contenant de la caféine sont spécialement conçus pour atteindre les racines des cheveux de manière ciblée.

Quels produits contenant de la caféine aident vraiment ?

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·        Sérums à la caféine : Ces produits sont particulièrement concentrés et conviennent à une application ciblée contre la chute des cheveux.

·        Soin du cuir chevelu avec caféine : Des teintures ou masques spéciaux prennent soin du cuir chevelu et favorisent la circulation sanguine.

Il est important d'appliquer les produits régulièrement, car l'effet de la caféine ne se maintient à long terme qu'avec une utilisation constante.

Conclusion : Misez sur la bonne utilisation de la caféine

La caféine est un principe actif prometteur dans la lutte contre la perte de cheveux. Mais au lieu de se fier au café, vous devriez opter pour des produits de soin capillaire spécifiques qui apportent la caféine dans une dose optimale directement aux racines des cheveux. Ainsi, vous pouvez lutter efficacement contre la perte de cheveux tout en prenant soin de votre cuir chevelu.

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