Râper la peau – Voici comment maîtriser la kératose pyramidale
L'été est là! Le soleil brille et vous pouvez enfin porter à nouveau des T-shirts, des hauts et des robes. Et c'est précisément dans cette situation vestimentaire que les petits et les plus grands défauts de notre peau redeviennent apparents. Par exemple, ces stupides poches sur le haut de mes bras et mes jambes qui ressemblent un peu à la chair de poule. Le problème a un nom : Keratosis Pilaris, qui signifie « peau râpée ».
Ce problème génétique de peau est un trouble de la kératinisation de la peau provoqué par une surproduction de kératine. Les protéines du corps constituent l'élément de base de nos cheveux et de nos ongles et assurent la stabilité des tissus cutanés. Pour toute personne affectée par la kératine, le corps produit trop de kératine, qui s'accumule ensuite dans les follicules pileux de la peau, obstruant les pores et épaississant ainsi la couche externe de la peau. C’est ainsi qu’apparaissent les boutons typiques de la kératose pilaire.
La mauvaise nouvelle : cette maladie cutanée ne peut être guérie. La bonne nouvelle : d'une part, la peau râpée s'affaiblit d'elle-même avec l'âge et, d'autre part, avec les soins appropriés, elle peut être bien traitée et améliorée durablement. La base est une hygiène personnelle approfondie. Les zones cutanées concernées doivent être nettoyées au moins une fois par jour avec une lotion lavante douce sans savon. Un peeling régulier, par exemple avec du sel marin, enlève les couches supérieures de la peau et peut ainsi détacher les callosités. Et très important : de la crème, de la crème, de la crème ! Il est préférable d'utiliser une crème ou une lotion contenant de l'urée, car l'urée retient l'humidité de la peau et neutralise les callosités.
Mais les soins ne suffisent pas à réduire les pustules gênantes. Désormais, en été, grâce à l'exposition au soleil, la peau s'améliore à mesure que le corps produit davantage de vitamine D qui fortifie la peau. En hiver, vous pouvez soutenir votre peau en vous rendant régulièrement au solarium. Mais n’en faites pas trop, car l’effet positif est bien sûr contrebalancé par le risque de vieillissement prématuré de la peau et de cancer de la peau. Des séances régulières de sauna peuvent également soulager la kératose pyramidale, car elles peuvent purifier la peau et rendre les peelings ultérieurs encore plus efficaces.
Sans surprise, l’alimentation a également une influence sur la peau des râpes. Le gluten, par exemple, peut avoir des effets négatifs, mais si vous souffrez réellement d'intolérance au gluten, vous devez demander conseil à un spécialiste. En général, une alimentation équilibrée, riche en vitamines et en nutriments, a un effet positif sur le teint. Et buvez beaucoup, surtout en été. Il doit s'agir d'au moins 2 litres par jour, de préférence de l'eau et du moins de boissons gazeuses sucrées possible.
