Caduta dei capelli in estate

Miti, cause reali e le migliori soluzioni

Oggi ci dedichiamo ad un tema che preoccupa molte di noi in estate: la caduta dei capelli. Molte persone hanno la sensazione di perdere più capelli nei mesi caldi. Ma perché è così? E cosa puoi fare al riguardo? Andiamo a fondo delle cause e ti mostriamo come contrastarlo con i prodotti e i consigli giusti.

Perché in estate aumenta la caduta dei capelli?

In estate molte persone attraversano una fase in cui perdono più capelli. Questa perdita di capelli stagionale è solitamente temporanea ed è legata al ciclo naturale dei capelli. Gli studi hanno dimostrato che le persone perdono più capelli a fine estate e in autunno rispetto ad altri periodi dell’anno. Ciò potrebbe essere correlato ad adattamenti evolutivi in ​​cui i capelli diventano più spessi in estate per proteggere il cuoio capelluto dai raggi UV e poi cadono maggiormente in autunno.

Tuttavia, la luce solare intensa in estate può danneggiare i capelli. I raggi UV distruggono le proteine dei capelli, rendendoli fragili e soggetti alla caduta. Il sole può anche seccare il cuoio capelluto e causare irritazioni, che favoriscono la caduta dei capelli. Le alte temperature ci fanno anche sudare di più. Il sudore e l’umidità che ne deriva possono indebolire i follicoli piliferi e causare infiammazioni, che possono portare alla perdita temporanea dei capelli.

Dopotutto, molte persone cambiano il loro stile di vita anche in estate: lunghi viaggi, abitudini di sonno irregolari e un maggiore stress nel tempo libero possono mettere a dura prova il corpo e causare la caduta dei capelli. Affrontare il cloro e l'acqua salata mentre si nuota può anche mettere a dura prova i capelli.

Le cause della caduta dei capelli in estate in breve:

• Cambiamenti stagionali
• Raggi UV e irraggiamento solare
• Calore e sudore
• Stress e stile di vita

Cosa fare contro la caduta dei capelli in estate?

La buona notizia è che la caduta dei capelli estiva è temporanea e può essere gestita rapidamente con alcuni accorgimenti nella cura dei capelli e nello stile di vita. In estate la protezione dai raggi UV è fondamentale, e questo vale anche per cuoio capelluto e capelli. Proteggi i tuoi capelli dal sole indossando cappelli o sciarpe. Esistono anche prodotti speciali per la cura dei capelli con protezione UV che possono aiutare a ridurre al minimo gli effetti dannosi dei raggi solari.

Usa anche shampoo e balsami idratanti per evitare che il cuoio capelluto e i capelli si secchino. Una maschera per capelli settimanale può anche aiutare a mantenere l'equilibrio dell'umidità e rafforzare i capelli. Nel complesso, assicurati di utilizzare prodotti per la cura dei capelli delicati e delicati . Evita i prodotti chimici aggressivi e preferisci ingredienti naturali che non sottopongano a stress aggiuntivo i capelli.

Una dieta equilibrata è essenziale per capelli sani. Assicurati di assumere abbastanza vitamine e minerali . La biotina, lo zinco e il ferro in particolare sono importanti per la crescita dei capelli. Cerca di ridurre lo stress e di dormire a sufficienza. Tecniche come lo yoga, la meditazione o semplicemente periodi di riposo regolari possono aiutare a rilassare il corpo e ridurre al minimo la caduta dei capelli.

Panoramica delle misure protettive contro la caduta dei capelli in estate:

• Protezione dai raggi UV
• cura dell'umidità
• Prodotti per la cura dei capelli delicati
• Alimentazione sana
• Gestione dello stress

Conclusione: ecco come i tuoi capelli attraversano magnificamente l'estate

La caduta dei capelli in estate può avere molte cause, ma di solito è temporanea e facilmente curabile. Con le giuste misure protettive e prodotti per la cura, puoi mantenere i tuoi capelli sani e forti. Visita il nostro negozio online KÖSMETIK e scopri i nostri prodotti speciali contro la caduta dei capelli – per un'estate bella e senza preoccupazioni!