Mito della caduta dei capelli in autunno: cosa è veramente vero?

L’autunno è noto per la caduta delle foglie, le giornate più corte e le temperature più fresche. Ma la stagione è anche associata ad un presunto aumento della caduta dei capelli. Molte persone scoprono di perdere più capelli in autunno rispetto ad altri periodi dell’anno. Ma è questo un ciclo naturale o è solo un mito comune? Chiariamo cosa si nasconde realmente dietro il fenomeno e quali ipotesi appartengono al regno delle leggende.

Perché la caduta dei capelli avviene in autunno?

Esistono effettivamente prove che possono verificarsi variazioni stagionali nella caduta dei capelli. Gli studi hanno dimostrato che in estate i capelli rimangono in una fase di crescita prolungata (fase anagen), mentre in autunno entrano sempre più nella fase di riposo (fase telogen). Ciò significa che cadono più capelli poiché questa fase completa il ciclo naturale del capello. Tuttavia, questo processo è del tutto normale e non dovrebbe essere motivo di preoccupazione.

Cosa appartiene al regno delle leggende?

La perdita dei capelli in autunno è patologica

Molte persone credono che l’aumento della caduta dei capelli in autunno sia un segno di una grave malattia. Tuttavia, nella maggior parte dei casi questo non è vero. La caduta stagionale dei capelli è un processo naturale influenzato dai cambiamenti stagionali degli ormoni. Tuttavia, se la perdita di capelli è estrema o persiste per mesi, una visita dal medico potrebbe avere senso.

In autunno devi usare più prodotti per la cura

Persiste il mito secondo cui in autunno è necessario utilizzare prodotti speciali per la cura dei capelli per fermare la caduta dei capelli. Infatti, una cura adeguata gioca un ruolo importante nella salute generale dei capelli, ma non può impedire il ciclo naturale della caduta stagionale dei capelli . I prodotti di alta qualità aiutano a rafforzare i capelli, ma senza influenzare il processo biologico di caduta dei capelli.

I cappelli peggiorano la perdita dei capelli

Un altro mito è che indossare berretti o cappelli in autunno aumenti la caduta dei capelli. Ciò non è corretto. Mentre l’attrito costante e la mancanza di ventilazione possono causare danni ai capelli, indossare un cappello non ha alcun impatto diretto sulla caduta dei capelli.

Quando dovresti agire?

Se ritieni che la caduta dei capelli sia più grave del normale in autunno, potrebbero essere in gioco altri fattori come stress, carenze nutrizionali o fluttuazioni ormonali. Una dieta equilibrata, un apporto sufficiente di vitamine e minerali e uno stile di vita sano sono fondamentali per ridurre al minimo la caduta dei capelli.

Se sei ancora preoccupato o la caduta dei capelli è eccessiva, ti consigliamo di consultare un esperto. Un’analisi professionale dei capelli può aiutare a identificare le cause e identificare le opzioni di trattamento adeguate.

Conclusione

Il mito di una maggiore caduta dei capelli in autunno nasconde un fondo di verità: in questo periodo dell'anno può verificarsi una leggera perdita di capelli a causa del ciclo naturale dei capelli. Tuttavia, questo processo è del tutto normale e non c’è motivo di farsi prendere dal panico. Tuttavia, se la caduta dei capelli è insolitamente grave, vale la pena dare un’occhiata più da vicino e, se necessario, cercare un aiuto professionale. Mantieni la calma e dai ai tuoi capelli le cure di cui hanno bisogno in autunno, ma non lasciare che i miti ti sconvolgano!