Haargroei begrijpen: een uitgebreide gids voor de factoren die uw haar beïnvloeden

Inleiding tot het onderwerp haargroeipercentages

De snelheid van de haargroei kan niet worden gegeneraliseerd. Verschillende factoren zoals haartype, geslacht, leeftijd en andere beïnvloedende factoren spelen een rol. In deze gids gaan we dieper in op de geheimen van de haargroei en belichten we enkele fascinerende feiten en cijfers.

Gemiddelde groeicijfers

Gemiddeld groeit het haar elke dag met ongeveer 0,3 tot 0,5 mm, wat overeenkomt met ongeveer 1 tot 1,5 cm per maand en 12 tot 15 cm per jaar. Deze aantallen variëren echter afhankelijk van leeftijd, hormonale status en etnische afkomst. Het haar van Aziaten groeit bijvoorbeeld over het algemeen sneller dan dat van Afrikanen.

Seizoensgebonden en dagelijkse schommelingen

Interessant is dat haar in de zomer sneller groeit dan in de winter en 's nachts langzamer dan overdag. Mannen hebben over het algemeen dikker en iets sneller groeiend haar dan vrouwen. Voor meer diepgaande informatie over de afzonderlijke fasen van de haargroeicyclus - anagene, catagene en telogene fasen - zie het hoofdstuk over de haarcyclus.

Haartelling: Hoeveel haren hebben we?

Gemiddeld hebben mensen zo’n 100.000 haren op hun hoofd. Blondjes hebben er vaak meer, tot wel 150.000 (hoewel fijnere haren), mensen met donker haar rond de 100.000 en roodharigen rond de 80.000 haren. Het aantal haren is genetisch bepaald.

De dikte van het haar

Centraal-Europees haar heeft een gemiddelde dikte van 0,06 mm. Aziatisch haar is doorgaans tussen 0,06 – 0,08 mm dik, terwijl Afrikaans haar met 0,04 tot 0,5 mm het fijnst is.

Waar is haar van gemaakt?

Een haar bestaat uit de haarschacht en de haarwortel. De haarwortel bevindt zich in de dermis en is omgeven door een haarzakje. De vorm van deze follikel bepaalt of het haar steil of gekruld is: ronde follikels resulteren in steil haar, ovale follikels resulteren in krullen.

De haarschacht bevat het pigment dat onze aangeboren haarkleur bepaalt. Haar is gemaakt van keratine, melanine, zwavel, water en lipiden – het zijn in wezen geile filamenten. Als het haar te weinig keratine bevat of te droog is, ziet het er vaak dof en broos uit.

Haarverlies: normaliteit versus overmatig verlies

Normaal gesproken valt een haar na twee tot zes jaar uit, waarbij een dagelijks verlies van 50 tot 100 haren als normaal wordt beschouwd. Meer dan 100 haren die per dag uitvallen, wordt echter als haaruitval beschouwd.

Veel voorkomende vormen van haarverlies zijn erfelijke alopecia androgenetica en diffuus haarverlies, die afhankelijk zijn van de levensomstandigheden van de getroffenen. Overigens spelen de dikte en lengte van het haar geen rol bij het ontstaan ​​van haaruitval; het begint in de haarzakjes van de hoofdhuid.

Conclusie

Als we de complexiteit van de haargroei begrijpen, kunnen we beter voor ons haar zorgen en herkennen wanneer haaruitval een probleem kan zijn. Voor meer diepgaande informatie en tips over het bevorderen van een gezonde haargroei kunt u onze blog volgen.