So können Sie Spliss vorbeugen – Tipps für gesundes Haar

Spliss – also gespaltene Haarspitzen – zählt zu den häufigsten Haarproblemen und betrifft sowohl langes als auch kurzes Haar. Die Ursachen sind vielfältig: Hitze, mechanische Reize oder eine unzureichende Pflege schwächen die Haarstruktur und begünstigen Haarbruch. Die gute Nachricht: Mit der richtigen Pflege und einigen einfachen Gewohnheiten können Sie Spliss effektiv vorbeugen und Ihr Haar langfristig gesund und kräftig halten.

Was ist Spliss eigentlich?

Spliss entsteht, wenn die äußere Schutzschicht der Haarfaser – die sogenannte Cuticula – beschädigt ist. Infolgedessen spaltet sich das Haar an der Spitze und verliert an Glanz, Geschmeidigkeit und Stabilität. Besonders betroffen sind trockene, strapazierte oder häufig chemisch behandelte Haare.

5 Tipps, um Spliss effektiv vorzubeugen

1.       Hitze minimieren: Verzichten Sie so oft wie möglich auf Glätteisen, Lockenstäbe oder heiße Föhnluft. Nutzen Sie stattdessen ein Hitzeschutzspray und stellen Sie Ihr Stylinggerät auf eine möglichst niedrige Temperatur ein.

2.       Haar sanft trocknen: Rubbeln Sie nasses Haar nicht trocken – das fördert Haarbruch und Spliss. Wickeln Sie das Haar lieber in ein weiches Mikrofaserhandtuch und lassen Sie es schonend antrocknen.

3.       Die richtige Pflege wählen: Setzen Sie auf feuchtigkeitsspendende Shampoos, Spülungen und Leave-in-Produkte, die die Haarstruktur stärken und die Spitzen schützen. Einmal pro Woche empfiehlt sich eine intensive Haarmaske.

4.       Regelmäßiges Spitzenschneiden: Auch wenn Sie Ihr Haar wachsen lassen möchten: Der regelmäßige Schnitt der Spitzen – etwa alle 6 bis 8 Wochen – beugt der Entstehung von Spliss effektiv vor.

5.       Auf die Ernährung achten: Haargesundheit beginnt im Inneren. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Vitaminen, Mineralstoffen und Proteinen unterstützt die natürliche Haarstruktur. Ergänzend können Sie – wie bereits erwähnt – auf Nahrungsergänzungsmittel wie die KÖ-HAIR Hair Loading Caps zurückgreifen, um Ihre Haarwurzeln gezielt zu stärken.

Gesunde Haarwurzeln als Basis für kräftiges Haar

Ein häufig unterschätzter Faktor bei der Vorbeugung von Spliss ist die Gesundheit der Haarwurzeln. Nur wenn die Haarfollikel optimal versorgt sind, kann das Haar kräftig, widerstandsfähig und gleichmäßig nachwachsen. Eine gesunde Kopfhaut und eine gute Nährstoffversorgung bilden somit die Grundlage für splissfreie Längen und Spitzen.

Zur gezielten Unterstützung der Haarwurzeln empfehlen wir die KÖ-HAIR Hair Loading Caps. Die Kapseln enthalten eine hochdosierte Kombination aus Vitaminen, Spurenelementen und Pflanzenextrakten, die das Haar von innen heraus stärken – ideal für alle, die ihrem Haar eine Extraportion Pflege und Schutz bieten möchten.

Fazit: Vorbeugung statt Reparatur

Spliss lässt sich nicht rückgängig machen – aber mit den richtigen Maßnahmen können Sie ihn gezielt vermeiden. Die Kombination aus äußerer Pflege, sanftem Umgang mit dem Haar und einer inneren Stärkung durch Mikronährstoffe sorgt für langfristig schönes, geschmeidiges und widerstandsfähiges Haar.