La caída del cabello es un tema delicado que va mucho más allá de la estética. Aunque los factores genéticos suelen estar en primer plano, a menudo se subestima el papel decisivo de la alimentación. Descubre cómo los oligoelementos, como el zinc y el hierro, así como los superalimentos ricos en nutrientes, pueden favorecer la resiliencia capilar en 2026.