Causas de la caída del cabello: cómo los factores genéticos y de estilo de vida afectan el cabello

La caída del cabello es un fenómeno común que afecta de manera diferente a hombres y mujeres. Aunque la caída del cabello hereditaria se considera la causa más común, las condiciones de vida y los hábitos alimentarios también juegan un papel importante. En este artículo analizamos los diferentes motivos de la caída del cabello y ofrecemos consejos útiles para su prevención y cuidado.

• Predisposición genética y DHT: La alopecia androgenética es la principal forma de caída del cabello y afecta aproximadamente al 80% de los hombres y al 40% de las mujeres. Esta sensibilidad de las raíces del cabello a la dihidrotestosterona (DHT) suele ser hereditaria y conduce a una caída gradual del cabello.

• Fluctuaciones hormonales: En las mujeres, la estructura y el crecimiento del cabello pueden verse significativamente influenciados por los cambios hormonales durante la menopausia, el embarazo o la píldora. Estas influencias hormonales y hereditarias pueden provocar la caída del cabello.

• Problemas tiroideos: Un mal funcionamiento de la glándula tiroides, ya sea hiperactiva o hipoactiva, también puede provocar la caída del cabello. Esto afecta especialmente a las mujeres.

• Deficiencia de hierro: Los folículos pilosos requieren una variedad de nutrientes para la división celular. La deficiencia de hierro puede provocar que los folículos pilosos no reciban suficiente oxígeno, lo que en última instancia provoca la caída del cabello.

• Caída del cabello relacionada con el estrés: El estrés físico y emocional a largo plazo puede provocar una mayor caída del cabello, especialmente en las mujeres. Por lo tanto, el manejo del estrés es un enfoque importante en la prevención de la caída del cabello.

• Deficiencia vitaminica: Una dieta desequilibrada puede provocar una falta de nutrientes esenciales necesarios para el crecimiento sano del cabello. Esta deficiencia puede alterar el ciclo capilar y provocar una mayor caída del cabello.

Conclusión: Aunque los factores genéticos juegan un papel importante, es importante considerar también el estilo de vida. Una dieta equilibrada, niveles saludables de estrés y controlar la función tiroidea pueden ayudar a minimizar la caída del cabello. Si los problemas persisten es recomendable consultar a un especialista.