Mythe sur la chute des cheveux en automne : qu’est-ce qui est vraiment vrai ?
L'automne est connu pour la chute des feuilles, les journées plus courtes et les températures plus fraîches. Mais la saison est aussi associée à une supposée augmentation de la chute des cheveux. De nombreuses personnes constatent qu’elles perdent plus de cheveux à l’automne qu’à d’autres périodes de l’année. Mais s’agit-il d’un cycle naturel ou s’agit-il simplement d’un mythe répandu ? Nous clarifions ce qui se cache réellement derrière le phénomène et quelles hypothèses appartiennent au domaine des légendes.
Pourquoi la chute des cheveux survient-elle en automne ?
Il existe effectivement des preuves que des variations saisonnières de la perte de cheveux peuvent survenir. Des études ont montré que les cheveux restent dans une phase de croissance prolongée (phase anagène) en été, alors qu'ils entrent de plus en plus dans la phase de repos (phase télogène) en automne. Cela signifie que davantage de cheveux tombent à mesure que cette phase complète le cycle naturel du cheveu. Cependant, ce processus est tout à fait normal et ne devrait pas être préoccupant.
Qu'est-ce qui appartient au royaume des légendes ?
La chute des cheveux en automne est pathologique
Beaucoup de gens pensent qu’une perte de cheveux accrue à l’automne est le signe d’une maladie grave. Cependant, dans la plupart des cas, cela n’est pas vrai. La chute saisonnière des cheveux est un processus naturel influencé par les changements hormonaux saisonniers. Cependant, si la perte de cheveux est extrême ou persiste pendant des mois, une visite chez le médecin peut s’avérer judicieuse.
En automne, vous devez utiliser plus de produits de soin
Le mythe selon lequel il faut utiliser des produits de soins capillaires spéciaux à l’automne pour stopper la chute des cheveux persiste. En fait, des soins appropriés jouent un rôle important dans la santé globale de vos cheveux, mais ils ne peuvent pas empêcher le cycle naturel de chute saisonnière des cheveux . Des produits de haute qualité aident à renforcer les cheveux, mais sans affecter le processus biologique de chute des cheveux.
Les chapeaux aggravent la chute des cheveux
Un autre mythe veut que le port d’une casquette ou d’un chapeau à l’automne augmente la chute des cheveux. C'est incorrect. Même si une friction constante et un manque de ventilation peuvent endommager les cheveux, le port d’un chapeau n’a pas d’impact direct sur la chute des cheveux.
Quand faut-il agir ?
Si vous sentez que votre chute de cheveux est plus sévère que la normale à l’automne, d’autres facteurs comme le stress, les carences nutritionnelles ou les fluctuations hormonales pourraient être en jeu. Une alimentation équilibrée, suffisamment de vitamines et de minéraux et un mode de vie sain sont essentiels pour minimiser la chute des cheveux.
Si vous êtes toujours inquiet ou si la chute de cheveux est excessive, nous vous recommandons de consulter un expert. Une analyse capillaire professionnelle peut aider à identifier les causes et à montrer les options de traitement appropriées.
Conclusion
Le mythe selon lequel la chute des cheveux s'accentue en automne a une part de vérité : à cette période de l'année, une légère chute des cheveux peut survenir en raison du cycle naturel des cheveux. Cependant, ce processus est tout à fait normal et il n’y a aucune raison de paniquer. Cependant, si la perte de cheveux est inhabituellement grave, il vaut la peine d’y regarder de plus près et de demander l’aide d’un professionnel si nécessaire. Restez calme et donnez à vos cheveux les soins dont ils ont besoin en automne - mais ne laissez pas les mythes vous déstabiliser !
