Alles Essig! Der Beauty-Allrounder Apfelessig.
Eigentlich sind meine Vorräte an pflegender Kosmetik immer gut gefüllt. Es kann trotzdem vorkommen, dass ich abends oder am Wochenende auf der Couch sitze, mir überlege, mal wieder ein Peeling, eine Maske oder eine Haarkur zu machen und feststelle, dass ich das entsprechende Produkt gar nicht im Haus habe. Das ist aber noch lange kein Grund, aufs Beautyprogramm zu verzichten, denn ich habe mittlerweile eine ganze Reihe an „Rezepten“, mit denen ich Pflegeprodukte selbst aus Lebensmitteln herstellen kann, die ich immer im Haus habe. Jüngster Zugang im Haushalt ist Apfelessig, den ich eigentlich gekauft habe, weil sein regelmäßiger Genuss das Immunsystem stärken soll – perfekt zur Vorbeugung in der aktuellen Erkältungszeit. Und was super zur inneren Anwendung ist, kann zur äußeren Anwendung nicht schaden – so auch beim Apfelessig.
Der glänzt nämlich durch ein paar besondere Eigenschaften: Er wirkt antibakteriell, keimtötend und wundheilend. Damit hilft er gegen Hautunreinheiten, Pickel, große Poren und fettige Haut. Ihr könnt mit Apfelessig beispielsweise ein natürliches Fruchtsäurepeeling selbst herstellen. Tränkt dazu ein Frotteetuch mit warmem Wasser und legt es für zwei bis drei Minuten aufs Gesicht, damit sich die Poren öffnen. Dann verrührt ihr einen Esslöffel Apfelessig mit einem halben Liter warmem Wasser und tränkt darin ein Geschirrtuch. Legt erst das Geschirrtuch aufs Gesicht und darüber das Frotteetuch. Nach rund fünf Minuten nehmt ihr beide Tücher ab, wascht das Gesicht mit warmem Wasser und reibt mit dem Frotteetuch vorsichtig die überschüssigen Hautschüppchen ab. Dann wascht ihr das Gesicht nochmals mit warmem Wasser und tupft es sanft trocken. Und das war auch schon euer Fruchtsäurepeeling, das Hautunreinheiten vorbeugt, die Poren verfeinert, den Teint mattiert und ihn klar und rein wirken lässt. Und da der Apfelessig die Durchblutung anregt, ist die Anwendung ganz nebenbei auch noch ein tolles Anti-Aging.
Da Apfelessig den pH-Wert der Haut neutralisiert, eignet er sich auch super zur Haarpflege. Er entfernt nämlich die Rückstände von Pflegeprodukten, reinigt die Drüsen der Kopfhaut von Talgresten und entfettet sie dadurch und schließt die Schuppenschicht der Haare. Wenn ihr zwei Teelöffel Apfelessig mit einem Glas Wasser verdünnt, habt ihr den perfekten Conditioner: Nach dem Waschen ins Haar geben, fünf Minuten einwirken lassen und gründlich ausspülen. Das Ergebnis sind weiche und schön glänzende Haare.
PS: Apfelessig ist übrigens nicht nur gesund, sondern auch super lecker. Er passt prima zu herzhaften Gerichten und Salaten, denen er eine tolle, fruchtige Note verleiht. Also nicht nur ab ins Gesicht, sondern auch ab ins Essen mit dem Apfelessig.
