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Nach Karneval braucht der Körper eine Detox-Kur: Viel Wasser, nährstoffreiche Ernährung und Haut- sowie Haarpflege helfen, Giftstoffe auszuleiten. Detox-Masken, feuchtigkeitsspendende Seren und tiefenreinigende Shampoos bringen Haut und Haare wieder zum Strahlen – für einen frischen Start in den Frühling!

Der Wechsel von Winter- zu Frühlingstemperaturen erfordert eine angepasste Haarpflege. Leichtere Produkte, UV-Schutz, Detox für die Kopfhaut und ein frischer Haarschnitt helfen, das Haar gesund und glänzend zu halten. Auch eine ausgewogene Ernährung unterstützt die Haargesundheit. Jetzt die besten Pflegetipps entdecken!

Ein Vitamin B12-Mangel kann Haut, Kopfhaut, Haare und Nägel beeinträchtigen – mit Symptomen wie trockener Haut, Haarausfall und brüchigen Nägeln. Ursachen sind oft eine unausgewogene Ernährung oder Aufnahmestörungen. Durch eine gezielte Ernährung oder Nahrungsergänzung lässt sich der Mangel beheben und das äußere Erscheinungsbild verbessern.

Viele Getränke enthalten wertvolle Nährstoffe, die das Haarwachstum fördern. Dazu zählen grüner Tee, Karottensaft, Aloe-Vera-Saft und Brennnesseltee. Sie stärken die Haarwurzeln von innen, während viele dieser Inhaltsstoffe auch in Haarpflegeprodukten als Extrakte für zusätzliche Pflege genutzt werden.

Kaktusfeigenöl ist ideal für die Kopfhautpflege: Es spendet Feuchtigkeit, beruhigt Irritationen, stärkt die Hautbarriere und fördert das Haarwachstum. Dank entzündungshemmender und antioxidativer Eigenschaften eignet es sich für alle Kopfhauttypen.

Face Yoga stärkt die Gesichtsmuskulatur, fördert die Durchblutung und kann so die Haut straffen sowie das Haarwachstum unterstützen. Regelmäßige Übungen verbessern die Hautelastizität, reduzieren Falten und tragen zu einem gesunden, strahlenden Teint bei. Zudem profitieren Kopfhaut und Haare von der erhöhten Nährstoffversorgung. 

Entdecken Sie, wie eine minimalistische Haarpflegeroutine mit der KÖ-HAIR Circulation Pflegeserie und dem Wirkstoff Redensyl bei dünnem Haar und Haarausfall effektiv ist. Erfahren Sie, warum weniger oft mehr ist in der Haarpflege. 

Erfahren Sie, wie zu viel Zucker Ihre Haut, Haare und Ihr Wohlbefinden beeinflusst. Entdecken Sie Warnsignale wie Akne, brüchiges Haar und Energielosigkeit und erfahren Sie, wie sich Ihre Schönheit durch eine zuckerarme Ernährung verbessern kann. Tipps für weniger Zucker im Alltag!

Koffein kann Haarausfall effektiv bekämpfen – doch Kaffee trinken reicht nicht aus! Erfahren Sie, wie Koffein direkt an der Haarwurzel wirkt, warum lokale Anwendungen wie Koffein-Shampoos besser sind und welche Produkte wirklich helfen. 

Entdecken Sie, wie sich vegane Ernährung während des Veganuary positiv auf Ihre Haargesundheit auswirken kann! Erfahren Sie, welche Nährstoffe wichtig sind, um Haarausfall zu vermeiden und das Haarwachstum zu fördern. 

Starten Sie strahlend ins neue Jahr! Entdecken Sie Tipps für gesunde Haut, kräftiges Haar und mehr Wohlbefinden. Mit den richtigen Pflege-Routinen, ausgewogener Ernährung und Bewegung legen Sie den Grundstein für ein erfolgreiches Jahr voller Vitalität und Energie.