Cuidado de la piel en invierno: En qué debe prestar atención ahora en el cuidado de la piel
El invierno presenta desafíos especiales para nuestra piel. El aire seco de la calefacción en interiores y el frío helado en exteriores ponen a prueba especialmente la barrera protectora de la piel. En esta entrada del blog, descubrirá cómo cuidar su piel de manera óptima durante los meses fríos y qué errores debe evitar a toda costa.
¿Por qué es tan importante el cuidado de la piel en invierno?
En invierno, el aire tanto afuera como en los espacios calefaccionados suele ser seco. Esta sequedad puede deshidratar la piel y provocar una pérdida de los aceites naturales que mantienen la piel suave. Además, la piel a menudo reacciona de manera más sensible al frío, lo que puede llevar a enrojecimientos, irritaciones e incluso daños en la piel. Por lo tanto, un cuidado de la piel adaptado es esencial para mantener la piel sana y resistente.
Consejos para el cuidado óptimo de la piel en invierno
En invierno, el cuidado de la piel debe ser especialmente rico. Las cremas con un mayor contenido de aceite forman una película protectora y evitan que la piel pierda demasiada humedad. Ingredientes como ácido hialurónico, glicerina o urea atraen agua y la retienen en la piel.
Evite los detergentes agresivos que pueden resecar aún más la piel. Se prefieren lociones o aceites de limpieza suaves que no irriten la piel. Use agua tibia (¡no caliente!) para no irritar la piel aún más.
Proteja su piel de temperaturas extremas y viento con ropa adecuada como bufandas y guantes. No olvide usar una crema facial con factor de protección solar, ya que los rayos UV también pueden ser dañinos en invierno.
La piel se regenera mejor durante la noche. Una crema nutritiva de noche apoya este proceso y puede contener aceites más ricos que durante el día podrían ser demasiado pesados.
- Usar una rica crema hidratante
- Garantizar una limpieza suave
- Fortalecer la protección de la piel.
- No olvides la crema de noche
Que evitar en invierno
El agua caliente le quita humedad a la piel y destruye los aceites naturales. Por lo tanto, debe asegurarse de ducharse o bañarse solo con agua tibia.
Las calefacciones centrales pueden secar extremadamente el aire de la habitación. Un humidificador puede ayudar a mantener la humedad en un nivel amigable para la piel.
La piel de los labios y las manos es especialmente delgada y susceptible a daños por frío. Use regularmente bálsamo labial y crema de manos para prevenir grietas y sequedad.
- Ducharse o bañarse demasiado caliente
- Calentar aire sin humidificación
- Negligencia del cuidado de los labios y las manos
Conclusión
Los meses de invierno exigen mucho a nuestra piel, pero con el cuidado adecuado puede evitar la sequedad, las irritaciones y otros problemas cutáneos. Adapte su rutina de cuidado de la piel a las necesidades de su piel y protéjala de los desafíos que trae el invierno. Así, su piel se mantendrá saludable y radiante incluso en la temporada fría.
