Stratégies efficaces contre la chute de cheveux diffuse : identifier et traiter les causes
Qu’est-ce que la perte de cheveux diffuse ?
La chute de cheveux diffuse, également appelée alopécie diffuse, est une forme de chute de cheveux qui touche aussi bien les femmes que les hommes et se caractérise par un amincissement uniforme des cheveux sur l'ensemble du cuir chevelu. Contrairement à la chute de cheveux héréditaire, qui est souvent causée par des facteurs génétiques, la chute de cheveux diffuse est souvent due à des influences extérieures.
Causes de la chute de cheveux diffuse
Les raisons de la chute de cheveux diffuse sont variées :
- Stress : Le stress physique et psychologique peut affecter la croissance des cheveux.
- Carence nutritionnelle : Une alimentation déséquilibrée qui ne contient pas suffisamment de fer, de zinc, de vitamines B, de biotine, de vitamine C ou d'acides gras essentiels peut entraîner une chute des cheveux.
- Facteurs liés au mode de vie : Le tabagisme et le manque de sommeil sont également des déclencheurs connus.
- Changements hormonaux : La grossesse et l'allaitement peuvent affecter le cycle pilaire.
- Troubles endocriniens : Les problèmes de thyroïde peuvent affecter la croissance des cheveux.
- Médicaments : Certains médicaments, comme les anticoagulants ou les antihypertenseurs, peuvent provoquer une chute des cheveux.
Symptômes et durée
La chute de cheveux diffuse se caractérise par un amincissement uniforme des cheveux sur l’ensemble du cuir chevelu. La durée et l’intensité de la chute des cheveux peuvent varier considérablement d’une personne à l’autre et dépendent de la cause sous-jacente.
Traitement et mesures
Le traitement de la chute diffuse des cheveux vise à augmenter la résistance des follicules pileux et à éliminer les causes de la chute des cheveux. Sont recommandés :
- Changement de comportement : Réduire le stress et avoir une alimentation plus équilibrée peuvent aider.
- Traitement de soutien : Les thérapies non médicamenteuses peuvent favoriser la santé des cheveux.
- Compléments alimentaires : Si une carence est avérée, ceux-ci peuvent favoriser la pousse des cheveux.
Cependant, pour obtenir des conseils complets, vous devez toujours consulter un spécialiste afin d’identifier les causes précises de votre chute de cheveux et d’initier le traitement adapté.
