Chute de cheveux en été

Mythes, causes réelles et meilleures solutions

Aujourd'hui, nous nous consacrons à un problème qui préoccupe beaucoup d'entre nous en été : la chute des cheveux. De nombreuses personnes ont l’impression de perdre davantage de cheveux pendant les mois chauds. Mais pourquoi est-ce ainsi ? Et que pouvez-vous faire à ce sujet ? Nous allons au fond des causes et vous montrons comment y remédier avec les bons produits et conseils.

Pourquoi y a-t-il une perte de cheveux accrue en été ?

En été, de nombreuses personnes traversent une phase au cours de laquelle elles perdent davantage de cheveux. Cette chute de cheveux saisonnière est généralement temporaire et est liée au cycle naturel du cheveu. Des études ont montré que les gens perdent plus de cheveux à la fin de l’été et à l’automne qu’à d’autres moments de l’année. Cela pourrait être lié à des adaptations évolutives dans lesquelles les cheveux deviennent plus épais en été pour protéger le cuir chevelu des rayons UV, puis tombent davantage à l'automne.

Cependant, la lumière intense du soleil en été peut endommager les cheveux. Les rayons UV détruisent les protéines des cheveux, les rendant cassants et sujets à la chute des cheveux. Le soleil peut également assécher le cuir chevelu et provoquer des irritations, ce qui favorise la chute des cheveux. Les températures élevées nous font également transpirer davantage. La sueur et l’humidité qui en résulte peuvent affaiblir les follicules pileux et provoquer une inflammation pouvant entraîner une chute temporaire des cheveux.

Après tout, de nombreuses personnes modifient également leur mode de vie en été : les longs voyages, les habitudes de sommeil irrégulières et le stress accru pendant les loisirs peuvent mettre le corps à rude épreuve et provoquer la chute des cheveux. Faire face au chlore et à l’eau salée en nageant peut également exercer une pression supplémentaire sur vos cheveux.

Les causes de la chute des cheveux en été en un coup d'œil :

• Changements saisonniers
• Rayons UV et ensoleillement
• Chaleur et transpiration
• Stress et mode de vie

Que faire contre la chute des cheveux en été ?

La bonne nouvelle est que la chute des cheveux en été est temporaire et peut être rapidement gérée avec quelques ajustements de soins capillaires et de style de vie. La protection contre les rayons UV est essentielle en été, et cela vaut également pour le cuir chevelu et les cheveux. Protégez vos cheveux du soleil en portant des chapeaux ou des foulards. Il existe également des produits de soins capillaires spéciaux avec protection UV qui peuvent aider à minimiser les effets nocifs des rayons du soleil.

Utilisez également des shampooings et revitalisants hydratants pour empêcher le cuir chevelu et les cheveux de se dessécher. Un masque capillaire hebdomadaire peut également aider à maintenir l’équilibre hydrique et à renforcer les cheveux. Dans l’ensemble, veillez à utiliser des produits de soins capillaires doux et doux . Évitez les produits chimiques agressifs et préférez les ingrédients naturels qui n’exercent pas de pression supplémentaire sur les cheveux.

Une alimentation équilibrée est essentielle pour des cheveux sains. Assurez-vous de consommer suffisamment de vitamines et de minéraux . La biotine, le zinc et le fer sont particulièrement importants pour la croissance des cheveux. Essayez de réduire le stress et de dormir suffisamment. Des techniques telles que le yoga, la méditation ou simplement des périodes de repos régulières peuvent aider à détendre le corps et minimiser la chute des cheveux.

Aperçu des mesures de protection contre la chute des cheveux en été :

• Protection contre les rayons UV
• soin hydratant
• Produits de soin capillaire doux
• Alimentation saine
• Gestion du stress

Conclusion : c'est ainsi que vos cheveux passent l'été en beauté

La perte de cheveux en été peut avoir de nombreuses causes, mais elle est généralement temporaire et facilement traitable. Avec les bonnes mesures de protection et les bons produits de soin, vous pouvez garder vos cheveux sains et forts. Visitez notre boutique en ligne KÖSMETIK et découvrez nos produits spéciaux contre la chute des cheveux – pour un été bel et sans souci !