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Le fructose est plus qu'un simple sucre – dans les soins de la peau, il hydrate, a un effet antioxydant et apaise la peau. Il aide à réduire la sécheresse, à combattre les radicaux libres et à améliorer l'élasticité de la peau. La peau particulièrement sèche, sensible et mature bénéficie de son effet nourrissant.

Après le carnaval, le corps a besoin d'une cure détox : beaucoup d'eau, une alimentation riche en nutriments et des soins pour la peau et les cheveux aident à éliminer les toxines. Les masques détox, les sérums hydratants et les shampoings purifiants redonnent éclat à la peau et aux cheveux – pour un départ frais au printemps !

Le passage des températures d'hiver à celles du printemps nécessite des soins capillaires adaptés. Des produits plus légers, une protection UV, un détox pour le cuir chevelu et une coupe de cheveux fraîche aident à garder les cheveux sains et brillants. Une alimentation équilibrée soutient également la santé des cheveux. Découvrez maintenant les meilleurs conseils de soins !

Le passage des soins de la peau de l'hiver au printemps nécessite des textures plus légères, une hydratation intense et une protection UV. Des gommages doux, des sérums antioxydants et un soin des yeux adapté assurent un teint frais. De plus, il est important de boire suffisamment d'eau pour hydrater la peau de l'intérieur.

Une carence en vitamine B12 peut affecter la peau, le cuir chevelu, les cheveux et les ongles – avec des symptômes tels que peau sèche, perte de cheveux et ongles cassants. Les causes sont souvent une alimentation déséquilibrée ou des troubles d'absorption. Une alimentation ciblée ou des compléments alimentaires peuvent corriger la carence et améliorer l'apparence extérieure.

De nombreuses boissons contiennent des nutriments précieux qui favorisent la croissance des cheveux. Cela inclut le thé vert, le jus de carotte, le jus d'aloe vera et le thé d'ortie. Ils renforcent les racines des cheveux de l'intérieur, tandis que beaucoup de ces ingrédients sont également utilisés dans les produits de soins capillaires comme des extraits pour un soin supplémentaire.

L'huile de figue de barbarie est idéale pour le soin du cuir chevelu : elle hydrate, apaise les irritations, renforce la barrière cutanée et favorise la croissance des cheveux. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, elle convient à tous les types de cuir chevelu.

L'exercice régulier favorise la circulation sanguine, réduit le stress et soutient la production de collagène – pour une peau éclatante et saine. Découvrez pourquoi le sport est un véritable booster de beauté et comment prendre soin de votre peau de manière optimale.

Découvrez comment les fibres de densification capillaire peuvent transformer des cheveux clairsemés en cheveux plus épais et plus attrayants. Apprenez tout sur les avantages, l'application et l'effet de cette méthode révolutionnaire.

Le Yoga du Visage renforce les muscles du visage, favorise la circulation sanguine et peut ainsi raffermir la peau tout en soutenant la croissance des cheveux. Des exercices réguliers améliorent l'élasticité de la peau, réduisent les rides et contribuent à un teint sain et éclatant. De plus, le cuir chevelu et les cheveux bénéficient d'un apport accru en nutriments. 

Découvrez comment une routine de soins capillaires minimaliste avec la gamme de soins KÖ-HAIR Circulation et l'ingrédient actif Redensyl est efficace pour les cheveux fins et la perte de cheveux. Apprenez pourquoi moins est souvent plus en matière de soins capillaires. 

Découvrez pourquoi moins c'est souvent plus en matière de soins de la peau ! Une routine de soins minimaliste préserve la barrière cutanée, réduit les irritations et fait gagner du temps. Apprenez quels essentiels sont vraiment importants et comment garder votre peau saine et éclatante.

Découvrez comment trop de sucre affecte votre peau, vos cheveux et votre bien-être. Identifiez les signaux d'alerte tels que l'acné, les cheveux cassants et la fatigue, et apprenez comment votre beauté peut s'améliorer grâce à une alimentation pauvre en sucre. Conseils pour réduire le sucre au quotidien !

La caféine peut lutter efficacement contre la perte de cheveux – mais boire du café ne suffit pas ! Découvrez comment la caféine agit directement au niveau de la racine des cheveux, pourquoi les applications locales comme les shampoings à la caféine sont meilleures et quels produits aident vraiment. 

Découvrez des conseils pour une peau éclatante et les meilleurs produits contre les premières rides. Apprenez comment prendre soin de votre peau de manière optimale avec de l'hydratation, des antioxydants, des gommages et une protection UV. 

Découvrez comment une alimentation végétalienne pendant le Veganuary peut avoir un impact positif sur la santé de vos cheveux ! Apprenez quels nutriments sont importants pour éviter la chute des cheveux et favoriser la croissance des cheveux. 

Découvrez comment votre peau bénéficie du "Dry January" ! Un mois sans alcool améliore l'hydratation, réduit les rougeurs et fait briller votre peau. Découvrez quels changements positifs sont possibles et comment vous pouvez soutenir au mieux votre peau. 

Découvrez pourquoi les rayons UV nuisent à votre peau et comment les UVA, UVB et UVC agissent différemment. Apprenez pourquoi la protection solaire tout au long de l'année est essentielle pour prévenir le vieillissement de la peau et le cancer de la peau.

Découvrez comment protéger votre peau en hiver. Apprenez les meilleurs conseils pour un soin hydratant riche, un nettoyage doux et une protection contre le froid, afin d'éviter la sécheresse et les irritations.

Commencez l'année nouvelle en beauté ! Découvrez des conseils pour une peau saine, des cheveux forts et un bien-être accru. Avec les bonnes routines de soins, une alimentation équilibrée et de l'exercice, vous posez les bases d'une année réussie pleine de vitalité et d'énergie.