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Le passage des températures d'hiver à celles du printemps nécessite des soins capillaires adaptés. Des produits plus légers, une protection UV, un détox pour le cuir chevelu et une coupe de cheveux fraîche aident à garder les cheveux sains et brillants. Une alimentation équilibrée soutient également la santé des cheveux. Découvrez maintenant les meilleurs conseils de soins !

Une carence en vitamine B12 peut affecter la peau, le cuir chevelu, les cheveux et les ongles – avec des symptômes tels que peau sèche, perte de cheveux et ongles cassants. Les causes sont souvent une alimentation déséquilibrée ou des troubles d'absorption. Une alimentation ciblée ou des compléments alimentaires peuvent corriger la carence et améliorer l'apparence extérieure.

De nombreuses boissons contiennent des nutriments précieux qui favorisent la croissance des cheveux. Cela inclut le thé vert, le jus de carotte, le jus d'aloe vera et le thé d'ortie. Ils renforcent les racines des cheveux de l'intérieur, tandis que beaucoup de ces ingrédients sont également utilisés dans les produits de soins capillaires comme des extraits pour un soin supplémentaire.

L'huile de figue de barbarie est idéale pour le soin du cuir chevelu : elle hydrate, apaise les irritations, renforce la barrière cutanée et favorise la croissance des cheveux. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, elle convient à tous les types de cuir chevelu.

Le Yoga du Visage renforce les muscles du visage, favorise la circulation sanguine et peut ainsi raffermir la peau tout en soutenant la croissance des cheveux. Des exercices réguliers améliorent l'élasticité de la peau, réduisent les rides et contribuent à un teint sain et éclatant. De plus, le cuir chevelu et les cheveux bénéficient d'un apport accru en nutriments. 

Découvrez comment une routine de soins capillaires minimaliste avec la gamme de soins KÖ-HAIR Circulation et l'ingrédient actif Redensyl est efficace pour les cheveux fins et la perte de cheveux. Apprenez pourquoi moins est souvent plus en matière de soins capillaires. 

Découvrez comment trop de sucre affecte votre peau, vos cheveux et votre bien-être. Identifiez les signaux d'alerte tels que l'acné, les cheveux cassants et la fatigue, et apprenez comment votre beauté peut s'améliorer grâce à une alimentation pauvre en sucre. Conseils pour réduire le sucre au quotidien !

La caféine peut lutter efficacement contre la perte de cheveux – mais boire du café ne suffit pas ! Découvrez comment la caféine agit directement au niveau de la racine des cheveux, pourquoi les applications locales comme les shampoings à la caféine sont meilleures et quels produits aident vraiment. 

Découvrez comment une alimentation végétalienne pendant le Veganuary peut avoir un impact positif sur la santé de vos cheveux ! Apprenez quels nutriments sont importants pour éviter la chute des cheveux et favoriser la croissance des cheveux. 

Commencez l'année nouvelle en beauté ! Découvrez des conseils pour une peau saine, des cheveux forts et un bien-être accru. Avec les bonnes routines de soins, une alimentation équilibrée et de l'exercice, vous posez les bases d'une année réussie pleine de vitalité et d'énergie.