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Scopri come determinati alimenti come bacche, pesce grasso e verdure verdi possono aiutare a ridurre in modo mirato le imperfezioni della pelle e le infiammazioni – per una pelle pura e sana dall'interno.

Il fenossietanolo è un'alternativa popolare ai parabeni nella cura della pelle. Agisce in modo affidabile contro i batteri, è considerato ben tollerato ed è autorizzato nell'UE fino all'1%. Nonostante la buona tollerabilità, può occasionalmente causare irritazioni in pelli sensibili.

La protezione solare è il prodotto anti-invecchiamento più importante! I raggi UVA e UVB favoriscono la formazione di rughe e macchie pigmentarie. Un fattore di protezione solare di almeno 30 protegge la tua pelle dall'invecchiamento precoce. Integra quotidianamente una cura con SPF nella tua routine e preserva la giovinezza della tua pelle.

La fruttosio è più di un semplice zucchero – nella cura della pelle fornisce idratazione, ha un'azione antiossidante e lenisce la pelle. Aiuta a ridurre la secchezza, combattere i radicali liberi e migliorare l'elasticità della pelle. La pelle particolarmente secca, sensibile e matura beneficia del suo effetto nutriente.

Dopo il Carnevale, il corpo ha bisogno di una cura detox: molta acqua, un'alimentazione ricca di nutrienti e la cura della pelle e dei capelli aiutano a eliminare le tossine. Maschere detox, sieri idratanti e shampoo purificanti riportano la pelle e i capelli a brillare – per un inizio fresco in primavera!

Il passaggio dalla cura della pelle in inverno a quella in primavera richiede texture più leggere, idratazione intensa e protezione UV. Peeling delicati, sieri antiossidanti e una cura degli occhi adeguata garantiscono un colorito fresco. Inoltre, è importante bere a sufficienza per idratare la pelle dall'interno.

Una carenza di vitamina B12 può influenzare la pelle, il cuoio capelluto, i capelli e le unghie, con sintomi come pelle secca, perdita di capelli e unghie fragili. Le cause sono spesso una dieta squilibrata o disturbi dell'assorbimento. Attraverso un'alimentazione mirata o integratori, è possibile correggere la carenza e migliorare l'aspetto esteriore.

L'esercizio regolare favorisce la circolazione sanguigna, riduce lo stress e supporta la produzione di collagene – per una pelle radiosa e sana. Scopri perché lo sport è un vero e proprio alleato di bellezza e come prenderti cura della tua pelle in modo ottimale.

Il Face Yoga rinforza i muscoli del viso, favorisce la circolazione sanguigna e può così rassodare la pelle e supportare la crescita dei capelli. Esercizi regolari migliorano l'elasticità della pelle, riducono le rughe e contribuiscono a un colorito sano e luminoso. Inoltre, cuoio capelluto e capelli beneficiano dell'aumento dell'apporto di nutrienti. 

Scopri perché meno spesso è di più nella cura della pelle! Una routine di skincare minimalista protegge la barriera cutanea, riduce le irritazioni e fa risparmiare tempo. Scopri quali essenziali sono davvero importanti e come mantenere la tua pelle sana e radiosa.

Scopri come troppo zucchero influisce sulla tua pelle, sui tuoi capelli e sul tuo benessere. Scopri i segnali di allerta come acne, capelli fragili e mancanza di energia e scopri come la tua bellezza può migliorare con una dieta povera di zuccheri. Consigli per ridurre lo zucchero nella vita quotidiana!

Scopri come la tua pelle beneficia del "Dry January"! Un mese senza alcol migliora l'idratazione, riduce le arrossamenti e fa brillare la tua pelle. Scopri quali cambiamenti positivi sono possibili e come puoi supportare al meglio la tua pelle. 

Scoprite perché i raggi UV danneggiano la vostra pelle e come UVA, UVB e UVC agiscono in modo diverso. Scoprite perché la protezione solare tutto l'anno è essenziale per prevenire l'invecchiamento della pelle e il cancro della pelle.

Scopri come proteggere la tua pelle in inverno. Impara i migliori consigli per una ricca idratazione, una pulizia delicata e protezione dal freddo, per evitare secchezza e irritazioni.

Iniziate il nuovo anno con brillantezza! Scoprite consigli per una pelle sana, capelli forti e maggiore benessere. Con le giuste routine di cura, un'alimentazione equilibrata e movimento, ponete le basi per un anno di successo pieno di vitalità ed energia.